ブログ更新しました【絵夢茶♪仙女 のひとりごと】～マタニティーエクササイズ

【絵夢茶♪仙女 のひとりごと】　わたくしの身体系ブログです。

●マタニティートレーニングのOnLineレッスン

https://ameblo.jp/mcha375fantasy/entry-12613198552.html

マタニティー、現在妊娠７か月の身体トレーニングの生徒さんについて書いています。

ぜひご覧になってください。

バルーンメソッドは、妊婦さんの身体的負担や、精神的なストレスを軽減します。

宇宙の真理を内在させる、メソッドですから、妊婦さんにとっても赤ちゃんにとっても、

とても良い健康法といえます。新型コロナ下での妊娠は、お母さんにの精神的な不安は

はかり知れません。バルーンメソッドで、肺機能を十分高め、呼吸法で精神をリラックス

させ、安定させておくのは、おなかの赤ちゃんにとても良いことと思います。

バルーンメソッドの呼吸法で、肺の隅々まで十分機能を高めておくことは、新型コロナのリスクを下げるためにも、大変良いと思われます。

オンラインレッスンだったら、お家でリラックスして、呼吸法をしたりエクササイズをしたりできますので、とても安心ですよ。

■​ＢＯＤＹメンテナンスstudy

https://am-bmine.wixsite.com/araiminako/body-study

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