[6/28]バルーンメソッド・オンラインレッスンでした

毎週月曜日の【バルーンメソッド】オンラインレッスン・呼吸法＆健康エクササイズ。

６月28日は、６バルーンズワーク。斜め方向の動きとバランス、重心移動を感じながら、呼吸していただきました。３バルーンズメソッドで、大谷翔平くん解説とか、いろいろ。(^^)

６バルーンズは、身体の左右差を自分で把握して、調整することが出来ます。左右の癖やゆがみを取るのにとても優れています。バルーンメソッドで、脊椎側弯症の方が、症状が軽減したと、沢山の方に喜んでいただいています。

左右の2軸を確実に作り、バランスを整えます。通称：ぴょん吉ストレッチ。笑　皆さんにとってもイメージしやすいと好評でした。😀

３バルーンズと６バルーンズを交互に隔週で、行っています。

１、３週が　3バルーンズ

2、４週が　6バルーンズです。

定期的に身体の内側と向かい合う時間を作って、身体のゆがみを整えましょう。

何歳からでも、変えられます。今からスポーツ万能も夢ではありません。(^^)

不調しらずの快適な身体を手に入れましょう！

【バルーンメソッド】で、身体の癖を外しましょう。

バルーンメソッド・ベイシック　

呼吸法＆健康エクササイズ［オンラインレッスン］　お申込み受付中です！！

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■毎週月曜日　　20:00－21:00

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【詳細】

バルーンメソッドセミナースケジュール＆お申込み

１回ごとのビジター参加も、お気軽にどうぞ！１週間のアーカイブ動画が付いています。

自分で何回も復習が出来ます。当日ご都合の悪い方は、アーカイブ視聴のみでのお申し込みも、ＯＫです。(^^)

ビジター１回　1,800円

月２回　　　　　3,000円

月３回　　　　　4,000円

月４回　　　　　4900円