https://ameblo.jp/mcha375fantasy/entry-12648026670.html

１月から、バルーンメソッドのオンライン・クラスがスタートします。

コロナに負けない肺機能を活性化させる呼吸法と、

免疫力を高めるトレーニングを、一緒にやりましょう！！

★バルーンメソッド・ベイシック　[オンラインレッスン]

呼吸法＆エクササイズ

■１月11日(月)　　20:00－21:00

■１月25日(月)　　20:00－21:00

・【ドラゴンワールドの虹の上で】LIVE@ 810 Outfit Cafe

https://ameblo.jp/voicetrainingstudy/entry-12645525028.html

ブログ更新しました【絵夢茶♪仙女 のひとりごと】～バルーンメソッドで呼吸法とマタニティーエクササイズ～
https://ameblo.jp/mcha375fantasy/entry-12638557880.html

■​ＢＯＤＹメンテナンスstudy
荒井皆子パーソナルレッスン　詳細・お申込み

■「バルーンメソッドVol.1」インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ　DVD

B-MINE video　BM-001　　4,000円(税込み)　　好評発売中！http://balloonmethod.konjiki.jp/bminelavelshop.html

＃オンラインレッスン #マタニティー #妊娠 #出産 #呼吸法 #マタニティーエクササイズ 

#バルーンメソッド

●シンガーソングライター「サラ・テ・ロロコ」

https://ameblo.jp/voicetrainingstudy/entry-12629263681.html

■「バルーンメソッドVol.1」インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ　DVD

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即興LIVE☆【DUO】Beyond description[9/5]

https://ameblo.jp/voicetrainingstudy/entry-12618137415.html

次回LIVEのお知らせです。

2020年９月５日(土)　【DUO】Beyond description

荒井皆子(Voice＆Percussion)+ maresuke(Bass)

LIVE＠ 810 Outfit Café（ﾊﾁｲﾁﾏﾙ ｱｳﾄﾌｨｯﾄ ｶﾌｪ)

http://810.chikura.org/

DUO Beyond description

 と銘打ってみました。Beyond description　とは「筆舌に尽くしがたい」といった意味です。

声の限りない可能性と、即興演奏の妙を、ぜひ体感してください。

#即興演奏 #声の可能性 #ヴォイス #インプロビゼーション #コンテンポラリー #筆舌に尽くしがたい

【ヴォーカリストの最後の駆け込み寺－ヴォイストレーニングstudy－】

●【感染予防】ライブでオゾン発生器を使ってみた

https://ameblo.jp/voicetrainingstudy/entry-12617087235.htm

■「バルーンメソッドVol.1」インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ　DVD

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【絵夢茶♪仙女 のひとりごと】　わたくしの身体系ブログです。

●マタニティートレーニングのOnLineレッスン

https://ameblo.jp/mcha375fantasy/entry-12613198552.html

マタニティー、現在妊娠７か月の身体トレーニングの生徒さんについて書いています。

ぜひご覧になってください。

バルーンメソッドは、妊婦さんの身体的負担や、精神的なストレスを軽減します。

宇宙の真理を内在させる、メソッドですから、妊婦さんにとっても赤ちゃんにとっても、

とても良い健康法といえます。新型コロナ下での妊娠は、お母さんにの精神的な不安は

はかり知れません。バルーンメソッドで、肺機能を十分高め、呼吸法で精神をリラックス

させ、安定させておくのは、おなかの赤ちゃんにとても良いことと思います。

バルーンメソッドの呼吸法で、肺の隅々まで十分機能を高めておくことは、新型コロナのリスクを下げるためにも、大変良いと思われます。

オンラインレッスンだったら、お家でリラックスして、呼吸法をしたりエクササイズをしたりできますので、とても安心ですよ。

■​ＢＯＤＹメンテナンスstudy

https://am-bmine.wixsite.com/araiminako/body-study

＃オンラインレッスン #マタニティー #妊娠中 #マタニティーエクササイズ #バルーンメソッド

【ヴォーカリストの最後の駆け込み寺－ヴォイストレーニングstudy－】
ヴォイストレーニングと音楽関連blog
アップしました。

〇 ポップガードを作ってみた
https://ameblo.jp/voicetrainingstudy/entry-12601824290.html

良かったら、のぞいてみてください。(^^)

■「バルーンメソッドVol.1」インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ　DVD

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『バルーンメソッドVol.1 インナーマッスルが目覚める究極エクササイズ』DVD

CD・DVDショップ「AGALTA-アガルタ-」さんのサイトで、ご紹介いただきました。

http://agalta.net/?pid=151143929

こちらのサイトからも、ご購入いただけます。

すべての筋繊維、すべての神経に意識を通す。

すべての経絡に気を通す

という状態を、私は目指しているのですが、なかなか遠い道のり。今世のうちに死ぬまでにそれができたらいいなあと思いつつ、毎日体内の使われていない眠っている神経回路を探しては、起こすという地味～～～なトレーニングを続けています。

新型コロナ自粛のおかげで、いくらでもこの地味トレをする時間があるので、この2か月で一気に肩甲骨が柔らかくなり、体幹から腕のエネルギーの流れが変わってきました。おかげさまで、あちこちのしつこい癖がだいぶん取れて来て、まずまず良い感じに柔らかくなってきています。

人間の身体って、だれも自分の思い通りに動くものだと思っていると思いますが、実はこれほど思い通りに動かないものは、ありません。(笑)　生まれてこの方、自分のなんとなく使い慣れた使い方を習慣で使っているだけなので、身体の中に使っていないところがあるという事すら、まったく気づかないままに日々過ごしています。それでもそこそこふつーには生きてはいけますので、別に自分が不都合を感じていないのであれば、そのままでも全然かまわない訳です。ただ、残念ながらその「癖」に気づかないままで行くと、常にストレスをかけ続けているわけで、長く使っていく間に病気になったり、故障が出てきたりということが起きてしまいます。

バルーンメソッドは、今ある癖や障害も含めたうえで、全体でバランスをとりながら、それを少しづつニュートラルに近づけていきます。だからあらゆる不調を無理なく改善していくことができます。

病気の改善やリハビリにも利用できますし、もっともっと上の次元の、精妙な身体感覚や意識まで起こしたいという方にも、役立てていただけます。

どこまでやりたいかは、あなた次第で自由ですので、気軽にトライしてみてください。　

いらない癖が一つ外れただけで、体中に新たなエネルギーの流れがつくられて、とっても快適で幸せな気分になりますよ。

体内の内なる宇宙は、際限なく広く、可能性も無限大です。

自粛軟禁状態でも、バルーンメソッドで、ストレスフリーに過ごしてください。(^^)

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